Gezond leven is een keuze
Gezondheid is afhankelijk van een combinatie van factoren. Enige kunnen we goed zelf beïnvloeden, andere moeilijker. Wil jij zelf verantwoording dragen voor je gezondheid? Dan ben je hier op het juiste adres.
Centraal staat de vraag: “hoe ga je dat doen? Mijn advies: Blijf dicht bij jezelf en vind jouw eigen individuele w.
Hoe zorg je het beste voor je lichaam?
- door natuurlijke voeding te nemen
- door lichaamsbeweging en lichaamsoefeningen te doen die je leuk vind
- door naar de wijsheid van je lichaam te luisteren en er naar te handelen
Meer als lichaam
Het lichaam oftewel het fysieke deel van jou is maar een deel van het geheel. Lichaam, ziel en geest horen bij elkaar en hebben ook elk de op hen afgestemde, juiste voeding nodig. Dat is bijvoorbeeld een heerlijke maaltijd, een boswandeling, een goed gesprek, kunst , cultuur, meditatie, een feest, noem maar op.
Door naar de wijsheid van het lichaam te (leren) luisteren kan ieder de juiste individuele keuzes maken.
Luister naar je lichaamswijsheid
Vergelijk je lichaam eens met een huis. Je lichaam is het huis waarin je woont dit leven. Als je een woonhuis beter wilt leren kennen open je deuren en bekijk en onderzoek je de kamers en ruimtes erachter. Doe dit ook eens met je lichaamshuis. Door op deze manier een reis door je fysieke lichaam te maken, neem je er contact mee op en stem je je erop af. Voor de een is dat nieuw en onwennig, voor de ander heel bekend.
Afstemmen op binnen- en buitenwereld
Naast de signalen van ons lichaam krijgen we ook veel prikkels vanuit de buitenwereld. het is een uitdaging hier je eigen balans te vinden. Je zintuigen wijzen je de weg.
Leven in beweging
Evenwicht en balans zijn in het leven altijd dynamisch. Er is altijd beweging en afwisseling, van links en rechts, geven en nemen, voor en achter, boven en onder, binnen en buiten, rust en beweging, jezelf en de ander….
Ben jij in evenwicht? Ben je dan eerder afgestemd op de ander, op je omgeving of op jezelf? Kan je je gemakkelijker op jezelf afstemmen in de natuur of juist onder mensen? Ben je tijdens een gesprek met je aandacht bij jezelf of bij de ander?
Met mijn aanbod wil ik mensen aanmoedigen zich af te stemmen en te verbinden. Leven in verbinding met jezelf, met anderen én je omgeving.
Vitaliteit, gezondheid en levenskwaliteit
Met behulp van
- Klanksessies met de door mij ontwikkelde Klareson. Zowel individueel als kleine groepen.
- Lemniscaten, de liggende acht, handgemaakt uit puur rood koper
- Massagerollers uit puur rood koper
- Driehoeksgongs van puur rood koper
- Driehoeksgongs van oerijzer
- Klankschalen van puur rood koper
Kijk rustig rond op mijn website. Neem een kijkje in de webshop met de handgemaakte klank- en koper produkten en zoek iets moois uit. De klanksessies bied ik op het moment in Deventer aan. Neem contact op over mogelijkheden op locatie.
Plezier wens ik, Carla
Klareson sessie
Neem plaats op de Klareson. Na een kort inleidend gesprek bespeel ik de diverse instrumenten voor je. Het zijn zachte, vriendelijke, ontspannende en vitaliserende klanken. Je zult ze horen en voelen. Een klanksessie werkt rustgevend, ontspannend en vitaliserend. Ervaar innerlijke rust, ontspanning en verbinding met jezelf en de ruimte om je heen.
Oneindige Lemniscaten
Een lemniscaat of liggende acht
is wiskundig het teken voor oneindigheid. Het is een prachtige vorm om naar te kijken. Een oneindige, helende beweging, zonder begin of einde. Een koperen lemniscaat wordt gebruikt bij het ontstoren van woningen.
Het volgen van een lemniscaatbeweging helpt je om binnenwereld en buitenwereld te verbinden en evenwicht te scheppen.
Koper geeft warmte
Koper heeft een prachtige warme glans. Het is een heel vriendelijk metaal en is aangenaam om aan te raken.
Koperen massagerollers
en verwarmende stenen hebben een ontspannende werking en geven een heel aangename warmte.
Ideaal bij koude handen en voeten.
Ze verbinden je met de
venuskracht van het koper.
Klankzinnig mooi!
Klankschalen zijn tegenwoordig bij iedereen wel bekend. Oorspronkelijk
komen klankschalen uit het verre Oosten en bestaan uit een legering van verschillende metalen. Ik maak klankschalen uit één metaal en wel 100% koper. De warme, ronde, omhullende klank van een koperen klankschaal brengt je in contact met de vrouwelijke, aannemende, verwarmende zielskwaliteiten.